Zamkati
- 1. Kuopa kutaya mnzako
- 2. Kudzidalira, kapena kudzidalira kapena machitidwe amanjenje
- 3. Unyamata
- 4. Khalidwe lopikisana
- 4. Mabodza kapena kuchita zachinyengo
- 5. Kukhala ndi makhalidwe abwino
- 6. Kudalira wokondedwa wanu
Pali anthu ambiri omwe amakhulupirira kuti nsanje ndi chizindikiro cha chikondi, palibe china, kapena zochepa. Koma mukaima kuti mulingalire nsanje muulemerero wake wonse mumavumbula chomwe chimayambitsa nsanje. Tikuwona kuti kuseri kwachikondi cha chikondi ndi chisokonezo chonse chomwe chimatha kubwera mosiyanasiyana.
Simukukhulupirira ife?
Khalani ndi nthawi yoyang'ana ena mwa mabanja abwino kwambiri okuzungulirani - maanja omwe mumawadziwa ali paubwenzi wokondana, wathanzi komanso wosangalala. Ndipo ngati ali okhutira monga akuwonekera mupeza kuti palibe nsanje limodzi ndi zidebe zakukhulupirirana, chitetezo, ndiubwenzi, zotsutsana kotheratu ndi nsanje.
Ndiye ngati nsanje si chikondi, chimayambitsa chiyani?
M'nkhani yonseyi, tiona mwachidule zina mwazinthu zomwe zimayambitsa nsanje.
Ingokumbukirani komabe, ngati nsanje ndi vuto kwa inu, ndipo mutha kumvetsetsa chilichonse mwazimenezi, simuli nokha. Inunso simuli 'woyipa', koma muli ndi ntchito yoti muchite nokha kuti muthe kukonza mavutowo ndikusangalala ndi ubale wabwino womwe tafotokozapo kale munkhaniyi.
Tikhulupirireni ndikofunika kuyesetsa.
1. Kuopa kutaya mnzako
Kuopa kutaya mnzanu pamodzi ndi zina mwazomwe zili pansipa zitha kuchititsa nsanje.
Kupatula apo, ngati simumawopa kutaya mnzanu, simudzafunika kuchitira nsanje mnzanu mosaganizira za wina. Koma mantha awa, omwe angapangitse nsanje, atha kuphatikizidwa ndi nkhani zina.
2. Kudzidalira, kapena kudzidalira kapena machitidwe amanjenje
Ngati mukuopa kutaya wokondedwa wanu ndipo mukudziona kuti ndinu wopanda pake, kapena simukumva bwino kukhala ndi mnzanu, ndikosavuta kumvetsetsa chifukwa chomwe mungachitire nsanje.
Njira imodzi yomwe timasonyezera kuti tili osatetezeka ndi kudzera m'makhalidwe osafunikira kapena osowa.
3. Unyamata
A Narcissist amayembekeza kuti anzawo awona, sangakhale nawo mwanjira ina iliyonse ndipo samamvetsetsa kuti iyi ndi njira yosayenera yamakhalidwe m'maubwenzi.
Ngati wokondedwa wawo alumikizana ndi ena m'njira yomwe mnzake wamiseche samakonda, mnzake atha kukhala nsanje ngati njira yolamulira.
4. Khalidwe lopikisana
Nthawi zina sizingakhale kuti mnzanu wansanje akuopa kukutayani, m'malo mwake, atha kuwopa kuti asamawoneke ngati banja 'labwino kwambiri'.
Khalidweli limatha kuchitika pakati pa magulu ocheza nawo, kapena pakati pa anzawo a gulu la abale.
4. Mabodza kapena kuchita zachinyengo
Ngati mnzanu akunama kapena kubera, mwayi wake amakhala wansanje ndi wokondedwa wake chifukwa akuwonekera kuti akuopa kunyengedwa, kapena kudziimba mlandu.
Mofananamo, ngati mnzake wosalakwayo akunyamula zikwangwani zabodza kapena zosintha muubwenzi, atha kukhala osowa ndi ansanje chifukwa cha chibadwa, kusadzidalira, ndi malingaliro.
5. Kukhala ndi makhalidwe abwino
Anthu ena samangodziwa momwe angapumulire pozungulira china chake kapena winawake yemwe amamulemekeza, motero amakhala ndi zinthu zambiri.
Hoarders ndi zitsanzo za izi, monganso anthu omwe amatha kutaya ndalama zawo kapena osagawana zomwe ali nazo zambiri.
Khalidwe lokonda izi limatha kubwera chifukwa cha kusatekeseka, kapangidwe kazodzikakamiza, machitidwe owonongeka kapena kusowa kolimba komwe mwina kumayamba muubwana ndipo sikunakonzedwe.
Zikatere, mnzake wa munthu wansanje ndiye chuma chake, ndipo machitidwe a nsanje ndi momwe amalepheretsa wokondedwa wawo kuti asamagawane ndi ena, potero amakhala ndi chidwi chokwanira pa wokondedwa wawo.
6. Kudalira wokondedwa wanu
Anthu ena amadziyika pamalo oti amadalira wokondedwa wawo.
Kudalira kwawo kumatha kuyambika ndi kanthu kakang'ono monga momwe amadalira wokondedwa wawo kuti akhalebe ndi ulemu, kapena kuti akhale otetezeka padziko lapansi. Akhozanso kusunthira moyo wawo wonse kukhala ndi wokondedwa wawo kuti azidalira wokondedwa wawo munjira zonse.
Anthu ena amatha kudalira mosafunikira pomwe ena mwachibadwa amatero, mwachitsanzo, ngati mwakhala ndi mwana ndi mnzanu ndikukhala pakhomo kuti mulere ana kapena kuti akuyamwitseni kuti mumadalira panthawiyi.
Kudalira kumatha kuwonekeranso kudzera mukudwala kapena kulumala.
Mukakhala odalira kwambiri mumakhala pachiwopsezo chachikulu ngati chibwenzi chitha - osati kungotaya chikondi. Kudalira kumeneku kumatha kukhala nkhawa kutaya wokondedwa wako komanso moyo wako, kenako, kumatha kuchitika chifukwa cha nsanje.
Izi ndi zitsanzo zochepa chabe za zomwe zimayambitsa nsanje, vuto lililonse limatha kukhala lofanana ndi inu, nthawi zambiri nsanje imachitika chifukwa mnzake wansanje amakhala osatetezeka mwanjira ina ndipo zitha kuwathandiza ngati ataganiza zokonzekera nkhani imeneyo.
Komabe, nthawi zina, nsanje imatha kuchitika ngati chiwonetsero cha kukakamizidwa kusatekeseka chifukwa cha zochitika mmoyo monga kholo, kulumala kapena matenda.
Uphungu ndiye yankho labwino kwambiri pothana ndi zomwe zimayambitsa nsanje ndipo zidzakupatsani mwayi wosangalala ndi moyo ndi munthu amene mumamukonda mosangalala komanso mmoyo wathanzi mtsogolo.