Zamkati
- Momwe mungapulumukire kupatukana: Dzisamalireni nokha
- Kulimbana ndi kupatukana: Ganizirani masitepe otsatirawa
- Kuchita ndi kupatukana pamene ana akukhudzidwa
- Momwe mungathanirane ndi kupatukana panthawi yapakati
Palibe amene mwadala amasaina chiphaso chaukwati akuyembekeza kuthana ndi miyezi kapena zaka zolekana pambuyo pa kusangalala ndi "Ndimatero" Koma kulekana kumachitika. Ndipo zikachitika, okwatirana nthawi zambiri amasiyidwa akudzimva kuti ndi osokonekera, ogonjetsedwa, olakwa, komanso amanyazi. Kulimbana ndi kupatukana kumapweteka. Zimapweteka kwambiri kuthana ndi nkhawa yolekana ndi mnzanu yomwe imatsagana ndi kutha kwa banja.
Ngakhale abwenziwo nthawi zonse akumamenya nkhondo pankhani imodzi, kutha kwa chibwenzi - ngakhale choyipa - kumatha kukhala kovuta. Ngati kutha kwa banja sikunali kokwanira, okwatiranawo ayenera kuthana ndi zovuta zazikulu zalamulo ndi zachuma zomwe zimatsata kutha. Werengani kuti mudziwe momwe mungasamalire kupatukana kwa banja.
Momwe mungapulumukire kupatukana: Dzisamalireni nokha
Nanga ndi njira ziti zomwe anzanu akukumana ndi kutha kwazinthu? Kodi mumathana bwanji ndi nkhawa yolekana? Kwa amayi ambiri, kupatukana ndi amuna awo kumatha kumverera ngati kutha kwa dziko lapansi ndipo chinthu choyamba chomwe amachita ndikulola kuti zizipita.
Kodi pali upangiri wina uliwonse wokhudzana ndi momwe muthane ndi kupatukana mu chibwenzi? Mwa mawu, mwamtheradi. Upangiri woyamba womwe timagawana nawo kwa iwo omwe akufuna kudziwa momwe angathanirane ndi kupatukana m'banja ndi "kudzisamalira."
Ngati malingaliro anu, thupi lanu, ndi mzimu wanu zili m'malo osokonekera, ndiye kuti muyenera kupuma, kuchita masewera olimbitsa thupi, kudya bwino, ndikuchiritsa. Ndikofunikira kwambiri kuti mudzizungulire ndi chithandizo nawonso panthawi yolimbana ndi kupatukana. Phungu, okhulupirira zauzimu, loya, ndi abwenzi odalirika ayenera kulembedwa kuti "mukhale ngodya yanu" pamene mukudutsa masiku ovuta pomwe mukudabwa momwe mungathetsere kupatukana.
Kulimbana ndi kupatukana: Ganizirani masitepe otsatirawa
Gawo lotsatira la kupulumuka pambuyo pakupatukana m'banja ndikukhazikitsa masomphenya a nthawi yayitali kwa inu ndi mnzanu amene mwasiyana naye. Ngati kulumikizananso ndikotheka kwa inu ndi kwanu, kungakhale kofunikira kuyika zina pazogwirizananso. Mwina upangiri wa maanja ungasonyeze njirayo. Nkhawa zopatukana m'mabanja ndizofala koma kukhala ndi malingaliro ochokera kwa othandizira kapena phungu kumatha kuyika zinthu moyenera.
Ngati kupatukanaku kukuyeneranso kuti kusudzulana kwathunthu, ndi nthawi yokonzekera ukwatiwo. Kukambirana ndi loya kungakhale kofunika panthawiyi. Wowerengera ndalama ayeneranso kuchita nawo zokambiranazo.
Ngakhale mukusinkhasinkha pazinthu zoti zichitike, mutha kukhala mukuganiza kuti simuyenera kuchita chiyani mukalekana. Kodi pali china chake chomwe ndikulakwitsa polimbana ndi kupatukana? Ndingadziwe bwanji? Pachifukwachi muyenera kukumbukira "Lamulo la Chikhalidwe" mwachitsanzo, kuchitira mnzanu momwe mungafunire kuti muchitiridwe.
Ngati zinthu ziyamba kuyambika pakati pa kupatukana ndikuyamba kupatukana zimayamba kukhudza madera ena m'moyo wanu mopitilira muyeso musazengereze kupita kukapeza upangiri waluso pakulekana mbanja kuchokera kwa mlangizi kapena wothandizira.
Mutha kulowa nawo magulu othandizira kupatukana ndi okwatirana kapena wopanda mnzanu. Simuli nokha pa izi, thandizo limapezeka nthawi zonse ngati mukufuna.
Kuchita ndi kupatukana pamene ana akukhudzidwa
Pakukhudzidwa ndi ana, kuthana ndi kupatukana kumatha kukhala kovuta kwambiri. Kuwongolera kusintha kapena kuwongolera maudindo aubereki mutapatukana kumatha kukhala ndi vuto. Pachifukwa ichi, muyenera kumvetsetsa kuti kuwasamalira mwamaganizidwe ndi chinthu chosatha. Zowawa zakuwona makolo akulekana zitha kukhala ndi zotsatirapo zazitali zomwe zingawakhudze akamakula. Chifukwa chake yesani:
- Onetsetsani kuti zinthu zikuyenda bwino monga momwe zingathere ndikusungabe umodzi pakati pa ana
- Atsimikizireni kuti sikulakwa kwawo
- Osadulidwa kwathunthu kuchokera kwa mnzanu ndikugwiritsa ntchito ana kulumikizana nawo
- Aloleni asunge kulumikizana kwawo ndi anthu ena
Momwe mungathanirane ndi kupatukana panthawi yapakati
Zitha kukhala zopweteka kwambiri kuthana ndi chisankho ngati mutasiyanitsidwa ndi mnzanu mukakhala ndi pakati. Koma chifukwa cha thanzi lanu komanso la mwanayo, muyenera kuwona izi ngati gawo m'moyo wanu lomwe lidzadutse. Pitani kukalandira upangiri wopatukana ndipo muyembekezere kupereka zabwino zonse kwa mwanayo.
Ngakhale ndizopweteka, mutha ndipo mudzadutsa pamavuto onse. Khulupirirani zachibadwa zanu, khulupirirani gulu lanu ndipo pitilizani ndi moyo wanu mutatha banja. Kulimbana ndi kupatukana sikophweka koma ndizotheka.