Zamkati
- 1. Chiyeso ndimayesero
- 2. Khalani otsimikiza kapena osavutikira
- 3. Osayesa kuigwira yokha
- Zoyenera kuchita panthawi yopatukana?
- Mapeto
Ngati banja lanu lafika poti mukuganiza zopatukana, mwina mukuyang'ana zina zothandiza malangizo opatukana okwatirana kapena malamulo opatukana m'banja.
Tisanalowe munkhani zonga kupatukana? Momwe mungasungire kupatukana m'banja? Muyenera kumvetsetsa kuti kupatukana ndikuyesedwa ndi chiyani.
Kulekana koyeserera ndi njira yomwe mabanja amasiyana mosiyana ndi anzawo atakwatirana mwalamulo. Kungakhale kulekana koyeserera mnyumba yomweyo kapena kulekana koyesana kukhala motalikirana, zikhalidwe zopatukana sizimafunikira milandu yalamulo.
Mndandanda uliwonse wodzilekanitsa woyeserera ngati wakonzekera wavomerezedwa ndi onse awiriwo.
M'malo mwake, banja lililonse limakhala lofanana ndi anthu omwe ali m'banjamo ndipo muyenera kudzipezera nokha zomwe sizikugwira kapena sizigwira ntchito momwe mungakhalire.
Kupatukana komwe kulingaliridwa moyenera kungapatse okwatiranawo mwayi wowunika momwe alili pamavuto abanja ndikumva momwe akumvera pamene sakuonana pafupipafupi.
Ponena za kupatukana kwaukwati kumalamulira kapena malangizo opatulira mayesero, ndizothandiza kuganizira mfundo zitatu izi:
1. Chiyeso ndimayesero
Mawu oti "mayesero" akusonyeza kupatukana kwakanthawi. Zikutanthauza kuti "mudzayeseze" ndikuwona zotsatira zake. Pali mwayi makumi asanu ndi asanu kuti kupatukana kungayambitse chisudzulo kapena kuyanjananso.
Ndizofanana ndi pomwe mumayamba ntchito yatsopano ndipo muli pa miyezi itatu "kuyesedwa" (kapena kuyesedwa). Mtundu wa ntchito yanu m'miyezi yoyesayi ndiwomwe angalembedwe kapena ayi.
Momwemonso, kwakukulukulu pazomwe mumachita panthawi yaukwati wanu kulekanitsidwa kwa mayesero idzawona ngati pali tsogolo kwa inu monga banja.
Mosiyana ndi magwiridwe antchito, komabe, pali magulu awiri omwe akukhudzidwa ndipo zotsatira zake zimakhala zotheka pokhapokha onse atakhala ofunitsitsa kuyesetsa kukonza ukwati wawo.
Chikondi chonse, kulakalaka, ndi kuleza mtima zomwe zili mdziko lapansi sizikhala zokwanira kupulumutsa banja ngati lingogwirizana. Mwanjira imeneyi, kupatukana koyeserera ikhoza kukhala nthawi yofunika kuwona bwino ngati mmodzi kapena onse awiri ali ndi chidwi choteteza banja lawo.
2. Khalani otsimikiza kapena osavutikira
Ponena za chilimbikitso, ngati onse awiri sanalimbikitsidwe mofanana kuti azikhala ndi nthawi yolingalira ndikugwira ntchito yothetsera mavuto awo, ndiye kuti sikoyenera kuvutikira ndi kupatukana koyeserera.
Okwatirana ena amawona nthawi yopatukana ngati mwayi woti ayambe zibwenzi zina ndikukhala ndi "ufulu".
Izi ndizopanda phindu ndipo zimagonjetsa cholinga cha kugwira ntchito paukwati wanu womwe ulipo kale ndi cholinga chobwezeretsa ndi kuchiritsa. Ngati ndi zomwe mukufuna kuchita mutha kuperekanso chisudzulo nthawi yomweyo osadandaula kuti mupatukana.
Chizindikiro china ngati wina ali ndi chidwi chobwezeretsanso banja lawo ndi ngati apitilizabe kuimba mnzawoyo chifukwa cha mavuto omwe ali m'banjamo.
Pokhapokha ngati onse awiri atha kuvomereza zolakwa zawo ndi zofooka zawo, kuzindikira kuti aliyense wathandizira kuwonongeka, pamakhala chiyembekezo choti ayanjanenso.
Ngati gulu lina silivomereza kuti kulakwitsa, ndiye kuti kupatukana koyesa mwina kungakhale kutaya nthawi.
3. Osayesa kuigwira yokha
Mutha kudabwa, kodi kulekana koyeserera kumagwiranso ntchito? Choyamba, mwachidziwikire, inu ndi mnzanu simunafike pamalo omwe mungaganizire zopatukana kamodzi.
Mwina zatenga masabata, miyezi, kapena ngakhale zaka zolimbana ndi kumenya nkhondo ndikuyesayesa mwachangu kukonza zinthu limodzi. Zomwe mukulekanitsa ndizisonyezero kuti simunachite bwino kuti mugwire nokha.
Kulekana koyeserera ndi nthawi yabwino kuyamba upangiri wa mabanja kapena chithandizo cha maanja ngati simunatero kale. Mothandizidwa ndi mlangizi waluso kapena wothandizira, ndizotheka see mavuto anu mwanjira ina ndikupeza thandizo pakuwathetsa.
Mukapitilizabe kuchita zinthu zomwezi m'banja lanu, mupeza zotsatira zoyipa zomwezo. Chifukwa chake ndikofunikira kuti nonse mutero phunzirani njira zatsopano komanso zabwino zogwirizirana makamaka momwe angathetsere kusamvana mwa njira yabwinobwino komanso moyenera.
Pankhani yopezera thandizo kunja, maanja ambiri amapeza izi kupempherera limodzi komanso kupempherera wina ndi mnzake ndiwothandiza kwambiri powabweretsa pafupi mu ubale wawo.
Zoyenera kuchita panthawi yopatukana?
Mungapeze zambiri zokhudzana ndi zomwe simukuyenera kuchita mukasiyana. Komabe, tikukupatsani zambiri zofunika pazinthu zina zofunika kuzikumbukira momwe angachitire ndi kupatukana ndi zomwe mungachite panthawi yopatukana:
- Sankhani nthawi yopatukana ndikuwunikanso mukafika pa malo osakira
- Khazikitsani malire omveka bwino komanso osavuta kuwadutsa
- Ngati mwalandira chithandizo chalamulo onetsetsani kuti muli ndi mapepala anu onse opatukana bwino
- Khalani odzipereka kuchipatala cha mabanja, ngakhale mutapita nokha
- Kambiranani ndikukonzekera udindo wanu wachuma
- Kambiranani ngati mungakhalebe pachibwenzi kapena ayi panthawi yopatukana
- Gwiritsani ntchito mavuto limodzi; musaganize kuti apita okha
- Musalole kuti chibwenzi chanu chikhale chinthu chongopitilira
- Fotokozani momwe mukumvera, zokhumba zanu, ndi malingaliro anu mtsogolo
- Osasintha zomwe mumakhulupirira komanso zomwe mumakhulupirira kuti mupulumutse banja lanu
Mapeto
Mukamaganizira izi, makamaka ngati mukuyang'ana njira zopatulira m'banja, mutha kuzindikira kuti kumapeto kwa tsiku, ndimakhalidwe amtima omwe amachititsa kusiyana konse.
Zambiri malamulo oyesa kulekana m'banja atha kulembedwa, koma pamapeto pake funso nlakuti ngati nonse mumakondana mokwanira kupatula zopweteka zanu ndi kunyada, kukhululukirana, ndikupitiliza kuphunzira ndikukula limodzi m'banja lanu.