Zamkati
- Wothandizira ndi woimira woyenera paubwenzi wanu
- Zotsatira zakusakhulupirika kwa wokondedwa wanu
- Ubwino wa upangiri waukwati pambuyo pa kusakhulupirika
- 1. Uphungu umayang'ana pa muzu wa kusakhulupirika
- 2. Muyenera malo abwino kuti muzikambirana
- 3. Muyeneranso kuthandizidwa pokonza momwe mukumvera
- 4. Ikhoza kukuthandizani kudziwa zomwe zikutsatira
- 5. Ikhoza kukuthandizani kupewa zinthu mtsogolo
Kodi upangiri wosakhulupirika ungabwezeretse banja lofooka chifukwa cha kusakhulupirika, chinyengo ndi zochitika?
Mwinamwake mwawerengapo kuti pafupifupi theka la maukwati onse pamapeto pake amasudzulana. Ndipo nchifukwa ninji zili choncho? Pali zifukwa zambiri kuchokera kulumikizana koyipa komanso mavuto azachuma mpaka mavuto am'mabanja komanso kusowa kolimba kuti ubale ukhalepo.
Komabe chimodzi mwazifukwa zazikulu ndikusakhulupirika.
Malinga ndi malipoti ambiri, pafupifupi ma 30-60 peresenti yamabanja azikhala osakhulupirika.
Ndicho chifukwa chake kuli kofunika kuti muwone aphungu aukwati. Osangokhala ngati inu ndi / kapena mnzanu muli ndi vuto lalikulu lomwe lingasokoneze chibwenzi chanu, koma makamaka.
Wothandizira ndi woimira woyenera paubwenzi wanu
Njira imodzi yowonera alangizi okwatirana ndi anthu omwe amatumikirabe paubwenzi wanu. Akupatsani malangizo ndi zida kuti banja lanu likhale labwino komanso losangalala.
Ngati ndinu munthu amene wachita kusakhulupirika m'banja, ndikofunikira kwambiri kuti muwone aphungu; kutenga nawo mbali pamaupangiri ena okhudzana ndi kusakhulupirika m'banja.
Zotsatira zakusakhulupirika kwa wokondedwa wanu
Kusakhulupirika kumakhudza onse omwe akuchita zachinyengo komanso anzawo omwe aberedwa. Ngati pali ana, pali zovuta zina pa ana nawonso.
- Nkhawa ndi kukhumudwa
- Matenda atatha kupwetekedwa mtima
- Kusadzidalira
- Kusazindikira bwino
- Kutaya chidaliro
- Pa kudya
- Kudzidzimvera
- Kuletsa kugonana ngati chilango
- Paranoia kapena kudzimva kosatekeseka nthawi zonse
Ubwino wa upangiri waukwati pambuyo pa kusakhulupirika
Upangiri waukwati pambuyo pa kusakhulupirika kutha kukuthandizani kukonza banja mukatha kubera. Kupereka uphungu kwa osakhulupirika kungathandize onse awiri kuti achire ndi mabala osakhulupirika ndikuletsa ukwati kutha.
Ngati mwalingalira za izi koma simukutsimikiza ngati ndi chisankho choyenera pa banja lanu ndi momwe zinthu ziliri, awa ndi maubwino asanu opindulitsa aupangiri osakhulupirika omwe akuchezera, zomwe mwachiyembekezo zikuthandizani kuti mupange msonkhano mwachangu.
1. Uphungu umayang'ana pa muzu wa kusakhulupirika
Chimodzi mwazinthu zazikulu zomwe anthu amaganiza pankhani ya chibwenzi ndikuti zonse ndizokhudza chibwenzi pomwe nkhaniyo imakonda kuloza kuzinthu zina zowononga muubwenzi.
Pakulangiza za kusakhulupirika, mlangizi pa zaukwati azitha kufunsa mafunso omwe angakuthandizeni inu ndi mnzanuyo kudziwa zomwe zikuchitika mbanja; zinthu zomwe pamapeto pake zidabweretsa chibwenzi.
2. Muyenera malo abwino kuti muzikambirana
Kuyesera kuti mukhale ndi zochitika zanu kwakuti palibe amene akudziwa za izi ndizosavomerezeka pamitundu ingapo. Nthawi yomweyo, muyenera kukhala ndi chidaliro kuti zomwe mwasankha kugawana zidzasungidwa pachidaliro chonse.
Mlangizi wazokwatirana ali ndiudindo waluso komanso wamakhalidwe osaphwanya zomwe mumakhulupirira.
Ndicho china chake chomwe chingakupatseni chitonthozo chambiri poti milingo yanu yodalirika mwina ndiyosalimba panthawiyi.
Upangiri waukwati wosakhulupirika umakupatsani malo abwino oti mufufuze ndikuwunika chifukwa chake chibwenzicho chidachitika, kukulitsa luso lotha kuthana ndi zovuta zomwe zikuchitika pakadali pano, ndikuganiza zothetsa ukwati mwamtendere kapena kukonza ubale womwe wasokonekera.
3. Muyeneranso kuthandizidwa pokonza momwe mukumvera
Chimodzi mwazinthu zabwino kwambiri zokhudzana ndi kutenga nawo mbali paupangiri wokhudza kusakhulupirika m'banja ndikuti wopereka maukwati ndiwothetsera mavuto.
Izi zikutanthauza kuti ngakhale angakulimbikitseni kuti mulankhule za momwe mukumvera komanso kukulimbikitsani kuti mukhale achisoni ndi okwiya, sadzafuna kuti mutengeke ndi zomwezo.
Mlangizi wazokwatirana akupatsirani njira zabwino momwe mungafotokozere komanso kukonza momwe mukumvera.
Mwanjira imeneyi, mutha kuthetsa malingaliro anu ndikupanga chisankho chokhudza banja lanu chomwe sichingatengere momwe mumamvera za chibwenzi koma zomwe mukufuna banja lanu.
4. Ikhoza kukuthandizani kudziwa zomwe zikutsatira
Ndizomveka kuti chifukwa, pambuyo pa chibwenzi, nthawi zina zonse zomwe awiriwo angaganize ndi zomwezo. Koma pakufunika kudzafika nthawi yomwe mufunika kupanga chisankho pazotsatira.
Ngati mungaganize zokhalira limodzi (zomwe zingakhale zabwino!), Phungu wa maukwati atha kukupatsani njira zokuthandizani kuti musakwatirane.
Uphungu wosakhulupirika kwa amayi osakhulupirika ungalimbikitsenso banja lanu kuposa kale.
5. Ikhoza kukuthandizani kupewa zinthu mtsogolo
Kupita kukalandira upangiri wosakhulupirika ndikuwona mlangizi wachikondi sikuti mumangothana ndi chibwenzi. Zidzakuthandizani kupeza yankho la funsoli ngati mnzanu ali ndi chisoni chenicheni, ali ndi zomwe amachita, ndipo akufunitsitsadi kuwukitsa chibwenzicho.
Zimathandizanso kuti inu ndi mnzanu mupeze njira zopewera chibwenzi kuti zisadzachitikenso kapena kuzindikira za zovuta zomwe zikuyambitsa tsogolo labwino limodzi kapena wopanda wina ndi mnzake.
Ndipo chimenecho chingakhale chifukwa chabwino koposa cha onse kuti muwone uphungu pa nkhaniyi.
Kudziwa kuti pali wina pakona yanu yemwe ali wokhoza kukuthandizani kuti ukwati wanu ukhale bwino ndi nthawi (ndi ndalama) yogwiritsidwa ntchito bwino. Pachifukwa ichi, chonde pitilizani kukhala patsogolo kuti muwonane ndi alangizi a mabanja posachedwa.
Kaya mukufuna kusunga ubale wanu kapena kuthetsa banja lanu, upangiri wosakhulupirika pambuyo pa mtundu uliwonse wosakhulupirika - kugonana, cyber kapena kukhudzika, ndikofunikira.