Zamkati
- 1. Dziwani chomwe chinakupangitsani kuyamba kukondana
- Zalangizidwa – Sungani Njira Yanga Yokwatirana
- 2. Yambani kumverananso
- 3. Ganizirani zomwe zawononga banja lanu
- 4. Lankhulanani
- 5. Musalole kuti zododometsa zisokoneze ubale wanu
- 6. Pezani njira yolumikiziranso
Zimakhala zowawa kwambiri mukazindikira kuti zinthu sizikuyenda bwino m'banja lanu. Kutha kwa banja ndiye tsoka lalikulu laubwenzi lomwe mungaganizire. Zimasiya zowawa, zowawa, komanso zokhumudwitsa.
Mungafune kukhala limodzi koma mukumva kuti pali zosokoneza kwambiri kapena zolakwika ndi ubale wanu kuti izi zichitike.
Sichinthu chophweka kuvomereza kuti zinthu sizikuyenda bwino, koma chosangalatsa ndichakuti mutha kuthandiza kuti zinthu ziyambenso kuyenda bwino.
Mutha kuthana ndi zovuta zazikulu kwambiri ngati mungayanjane ndikuthana ndi zomwe zikukugwetsani pansi.
Izi ziphatikizira nonse awiri komanso kufunitsitsa kuvomereza ukwati wanu ukasokonekera, zomwe zidasokonekera ndikupangitsani inu ndi mnzanuyo kukubweretsani ku ukwati womwe wasokonekera ndikupeza njira zothetsera banja lomwe latha.
Mbali inayi, maanja ena atha kutenga njira yakutaya m'malo mongopulumutsa banja, koma sizoyenera kukhala zenizeni.
Pang'ono ndi pang'ono, ndibwino kuyesa izi kuti muwone momwe amakugwirira ntchito. Pamapeto pake izi zitha kukuthandizani kutero kuyambiranso banja lomwe lalephera.
Ngati mukuganiza zamomwe mungakonzere banja kapena banja lomwe latha, muyenera kubwereranso, kuganizira, ndikuganizira zomwe zili zolakwika ndikuyesa njirazi momwe mungayambitsire banja.
1. Dziwani chomwe chinakupangitsani kuyamba kukondana
Zimakhala zopweteka mukamaganizira za momwe mumakondera mnzanu komanso momwe banja lanu lawonongeka.
Ngati mukuganiza zakukonzanso banja lomwe latha kapena momwe mungasinthire ubale wosweka bwererani kuzoyambira ndikudziyika nokha m'malingaliro omwe mudali oyamba kukhala limodzi komanso kuyamba kukondana.
Ganizirani zomwe zidakupangitsani nonse kukondana wina ndi mnzake mwina mwinanso kuzilemba.
Ganizirani zomwe mumakonda za munthuyu komanso zomwe zakupangitsani kufuna kukhala nawo.
Ngakhale mwina mwaiwala izi, kuganizira zakale pomwe nthawi zinali zabwino ndipo mudangoyamba kukondana zitha kukuthandizani kuti mulimbikitsidwe komanso kuchiritsa banja lanu losweka.
Zalangizidwa – Sungani Njira Yanga Yokwatirana
Lembani mikhalidwe yawo yabwino ndipo mwina mungapeze kuti adakalipo, koma mwakhala mukuvutika kulumikizana nawo posachedwapa.
2. Yambani kumverananso
Kambiranani kachiwiri ndipo yambani kulankhulana. Mverani zomwe mnzanu akukuuzani, kenako mufunsenso chimodzimodzi.
Onetsetsani kuti mumamverananso ndipo mwina ndizomwe zimakuthandizani kuti muwulule zomwe kale zinali zabwino paukwati wanu.
Mukuganiza kuti banja lingayende bwanji? Ingomverani mnzanuyo, yesetsani kumvetsetsa zomwe akufuna.
Kumvetsera ndi kwamphamvu! Kumvetsera mosamala kudzakuthandizani sungani ukwati wanu.
3. Ganizirani zomwe zawononga banja lanu
Kodi nchifukwa ninji maukwati amalephera? Kodi zinthu zasokonekera pati? Chidachitika nchiyani chomwe chidakufikitsani mpaka banja kutha? Kodi mudakula? Kodi m'modzi wa inu adanyenga? Kapena kodi moyo unangowonongeka?
Kudziwa zimayambitsa banja losweka ndikofunikira kuti mukonze imodzi.
Izi ndi zina mwazifukwa zomwe mabanja amasokonekera:
- Kusiyana kwa kulumikizana
Kusowa kwa kulankhulana Zitha kuwononga kwambiri chibwenzi.
Mabanja akasiya kugawana zinthu ndikufotokozera momwe zimakhalira, amachepetsa kulumikizana kwawo. Kulumikizana kwawo kukakhala kofooka, ubale wawo nawonso umatha.
Ichi ndi chimodzi mwazizindikiro za banja lotha. Ngati banja lanu latsala pang'ono kutha, muyenera kulimbitsa kulumikizana kwanu polumikizana zambiri. Imfa yolumikizirana imatha kuyambitsa kusiyana pakati pa inu ndi mnzanu.
- Kusakhulupirika
Kuonera mnzanuyo kumatha kukhala kovuta kwambiri. Ngati m'modzi mwa omwe ali pachibwenzi amachita zosakhulupirika, zimawononga chiyanjanocho.
- Kupanda chisamaliro ndi chikondi
Pakapita nthawi chilakolako chimatha muubwenzi ndipo maanja amasiya kusonyezana chikondi ndi kusamalirana.
Pamapeto pake, kukoma konse ndi kutentha kwaubwenzi kumatha ndipo palibe chisangalalo chotsalira muukwati. Izi zingachititse kuti banja lithe.
- Mavuto
Mavuto atha kulimbitsa banja kapena kutha.
Nthawi zovuta, momwe maanja amathandizirana zimatsimikizira momwe banja lawo lidzakhalire labwino kapena loipa. Ngati maanja sakuthandizana, zimangowonetsa kuti ali mu banja lomwe lalephera.
Ngakhale chibwenzi chakhala chikukumana ndi mavuto ngati amenewa, kupulumutsa banja losweka sikutheka. Pali zochitika zambiri zomwe mungagwiritse ntchito ngakhale adachoka kuukwati mpaka pano.
Ganizirani nthawi yomwe zinthu zidasokonekera, ndiyeno yesani kupeza yankho lokonza ubale wosokonekera kapena kukonza banja losweka.
Onani kanemayu ndi katswiri wazamabanja a Mary Kay Cocharo momwe angakonzere banja lomwe lasweka:
4. Lankhulanani
Khalani oleza mtima wina ndi mnzake, ngakhale m'malo omwe akuwoneka kuti akukumana ndi mavuto akulu kwambiri.
Lankhulanani wina ndi mnzake m'malo moyankhulana. Iyi ndi gawo lakumvera, chifukwa mukakulitsa kulumikizana kumakuthandizani kulumikizananso.
Khalani oleza mtima komanso okonzeka kuthana ndi mavutowa ndipo dziwani kuti zidzakuthandizani kukhala ndi nthawi yabwino. Imeneyi ndi nkhani yofunika kukumbukira pamene mukupulumutsa ukwati wanu kuti uthe.
5. Musalole kuti zododometsa zisokoneze ubale wanu
Zachidziwikire kuti mutha kukhala ndi ana komanso ntchito zina zambiri m'moyo wanu, koma musalole kuti zizisokoneza banja lanu.
Moyo umakhala wotanganidwa koma banja liyenera kukula limodzi ndikugwirizana munthawi zabwino komanso zovuta.
Pangani chibwenzi kuti mupezenso chibwenzi, kuti mulankhule zambiri, ndikuwonetsetsa kuti mukadali ogwirizana ngakhale mutakhala otanganidwa motani m'moyo. Pitirizani chibwenzi ndi mnzanu, chibwenzi ndi Chinsinsi chopulumutsa banja losweka.
Zimathandiza chifukwa mukamakonzekera masiku oti mudzakumane ndi malingaliro aulere, mutha kudziyankhira nokha.
6. Pezani njira yolumikiziranso
Ganizirani zomwe zingatenge kulumikizana wina ndi mnzake kachiwiri.
Konzani ulendo wa inu nonse. Dziperekeni kuthera ngakhale mphindi zochepa limodzi usiku uliwonse kucheza. Pitani pa masiku ndipo pangani wina ndi mnzake patsogolo.
Mukapeza njira yobwereranso wina ndi mnzake ndikulumikizanadi, ndiye kuti zitha kuthandiza kukonza banja losweka.
Malingaliro awa amomwe mungapulumutsire banja komanso momwe mungachitire ndi banja lomwe latha azithandizadi kuteteza ubale wanu.
Nthawi zina imakhala nkhani yosinkhasinkha zinthu zomwe zingakuthandizeni kupeza chisangalalo chosatha, ngakhale mumaganizira kuti banja likutha - izi ndi izi momwe banja losweka lingagwirire ntchito ndipo sangalalani nazo mosangalala kuyambira kalekale zomwe mumalota!