Zizindikiro za 15 Zomwe Amuna Anu Samakukondani (ndi Zomwe Muyenera Kuchita)

Mlembi: Louise Ward
Tsiku La Chilengedwe: 10 Febuluwale 2021
Sinthani Tsiku: 16 Meyi 2024
Anonim
Zizindikiro za 15 Zomwe Amuna Anu Samakukondani (ndi Zomwe Muyenera Kuchita) - Maphunziro
Zizindikiro za 15 Zomwe Amuna Anu Samakukondani (ndi Zomwe Muyenera Kuchita) - Maphunziro

Zamkati

Munalowa muukwati, kumvetsetsa kudzipereka kwanthawi yayitali kudzafunika ntchito. Mumadziwa kuti sikukhala dzuwa ndi maluwa tsiku lililonse koma mumakhulupirira kuti kukondana kwanu kudzakupulumutsani mkuntho wamtsogolo uliwonse womwe ungabwere.

Koma popeza muli tsidya lina laukwati (zikhale zaka zitatu kapena 30), china chake sichimva bwino, ndipo mwayamba kudzifunsa ngati chikondi ndicho chofunikira.

Kodi ndi wotanganidwa, kapena kodi chikondi chazilala?

Mukakhala ndi nkhawa, “Kodi amuna anga amakonda ine?

Ndikofunika kukumbukira kuti ngati mukumva kuti mwamuna wanu alibe chikondi, mwina mwina sangathenso kukukondani. Mwinamwake ali wotanganidwa kwambiri, ndipo sakupanga kuyesetsa monga kale.

Kapenanso, mwina akukumana ndi mavuto kuntchito kapena matenda omwe akukupangitsani kuti muziyatsa moto. Poterepa, zizindikilo zomwe amuna anu samakopeka nanu zitha kuloza vuto lomwe muli nalo lomwe lingathetsedwe ndikungocheza pang'ono.


Ngati mukuganiza zazizindikiro zomwe amuna anu sakukondani, werengani mbendera zofiira 15 pansipa kuti mudziwe zomwe mungachite kuti chikondi chikhalebe chamoyo.

Zizindikiro za 15 zomwe amuna anu samakukondani

Mukayamba kudzifunsa kuti, “Kodi ndimakopeka ndi mwamuna wanga?” kapena "Ndingadziwe bwanji ngati mwamuna wanga amandikondabe?" Mwayi ndikuti mukuda nkhawa kuti salinso mwa inu.

Mwina muli ndi mwamuna wosakondana kapena mukuwona zina zomwe zikusonyeza kuti simunakopeke ndi mkaziyo.

Ganizirani zizindikiro izi 15 zomwe amuna anu samakukondani:

1. Simumalankhula kawirikawiri

Kulankhulana ndikofunikira muubwenzi uliwonse, makamaka banja. Mutha kunena kuti "Hei" wina ndi mnzake podutsa munjira, koma ndi liti pamene inu nonse munakhala pansi ndikulankhulana?


Ngati simungakumbukire nthawi yomaliza yomwe mudakhala ndi chidwi chokwanira pakukambirana, izi ndizodetsa nkhawa ndipo zitha kukhala chimodzi mwazizindikiro zomwe amuna anu sakupeza kuti ndinu okongola.

Zoyenera kuchita:

Yambani pomufunsa za tsiku lake. Mverani mayankho ake ndikuyankha mwa kufunsa mafunso omwe angapangitse kuti muzilankhulana. Yang'anani m'maso ndikuwonetsani kuti mumamukonda pofotokoza zomwe zidamuchitikira.

2. Sanena zosowa zake

Pankhani yolankhula, kodi akuuzabe zosowa zake? Ukwati umafuna kuti anthu awiri aphunzire kusamalirana, koma ngati sakukuuzanso zosowa zake, ili ndi vuto.

Zoyenera kuchita:

Funsani! Yambitsani tsikulo pofunsa zomwe akufuna kuchokera kwa inu tsiku lomwelo kapena ngati pali china chilichonse chomwe angafune chomwe mungathandizire. Njira yabwino yodziwira zomwe okwatirana athu amafunikira ndikufunsa.

3. Amanyalanyaza zosowa zanu

Zokwanira za iye, nanga inu? Kodi mukuwauza zosowa zanu, koma iye samavomereza? Kodi amayankha konse, kapena mumamva kuti akukusiyani?


Kuyikidwa pamoto woyaka kumbuyo kapena kunyalanyaza kunyalanyaza zitha kukhala zizindikilo zakusowa kwa ndalama kapena kuti mwamuna wataya mtima ndi mkazi wake.

Zoyenera kuchita:

Choyamba, muyenera kudziwa zosowa zanu. Popanda kudziwa bwino zomwe mukupempha, zingakhale zovuta kuti ayankhe.

Mukufuna kunena zosowa zanu molunjika ndi molunjika. Mwachidule, molunjika, komanso popanda kuneneza ndi njira yabwino yopewera chisokonezo pazofunikira zazikulu zomwe mukufuna kudutsa.

4. Alibenso chikondi

Ndikofunikira kudziwa kuti anthu samakhala ndi kufunika kofanana nthawi zonse. Ngati mukusowa chikondi ndipamwamba kuposa chake, ndiye kuti mwina mungamve kuti ndi mwamuna wosakondana, pomwe kungosiyana pakulankhula.

Chodetsa nkhawa chenicheni ndi chakuti ubalewo ulibe chikondi chilichonse, makamaka ngati munkawonana ngati banja lokondana m'mbuyomu. Ngati sangakukumbatire, kukugwira dzanja, kukupsompsona tsaya lako, kapena kuyika dzanja lako kumbuyo kwako, izi zitha kukhala chizindikiro choti ali kwina.

Zoyenera kuchita:

Lembani. Kodi ndinu achikondi? Kodi mumamukhudza modekha kapena kukumbatirana mukamachoka wina ndi mnzake tsikulo?

Ngati mukuwona kuti mwina mukubweza chikondi, nanunso yesetsani kuyambiranso pang'onopang'ono apa ndi apo ndikuwona momwe angakuyankhireni. Iyi ikhoza kukhala njira yayikulu yoyankhira, "momwe mungakope amuna anga."

5. Kugonana kumafa

Sizachilendo kuti okwatirana omwe atenga nthawi yayitali achepetse kuchuluka komwe amagonana pambuyo poti tchuthi chatha, kutanthauza kuti ndizofala kuti nthawi yapakati pa kugonana imakula pang'ono mukakhala limodzi.

Koma kusowa kwa kugonana ndichizindikiro chachikulu kuti inu awiri simulumikizananso. Ngati mungakhale mukuganiza kuti, "Mwamuna wanga amandinyalanyaza zogonana," ichi ndi chimodzi mwazizindikiro zazikulu zomwe amuna anu samakukondani.

Zoyenera kuchita:

Dziwani zomwe mukufuna kugonana. Kodi pamwezi mumakhala bwino kwa inu, kapena kamodzi pamlungu ndizofanana nawo? Kodi mukudziwa kuchuluka kwa kugonana kwake?

Yesetsani kupeza kunyengerera pakati ngati zingasiyane. Sizipweteka kuyesa china chatsopano m'chipinda choyatsira moto.

6.Amakhala nthawi yopuma ndi abwenzi ndipo samakuitanani

Ankakutulutsani ndikuwonetsani, koma tsopano nthawi ya mnzake nthawi zonse amakhala payekha. Kukhala ndi nthawi ndi anzanu opanda inu kulibe kanthu koti muzidandaula nako, koma ngati akukhala nthawi yayitali ndi gulu lake ndipo simukuitanidwanso, mvetserani.

Ichi chikhoza kukhala chimodzi mwazizindikiro zomwe amuna anu sakupeza kuti ndinu okongola.

Yankho

Nthawi ina akakuuzani kuti ali ndi malingaliro kapena akufuna kucheza ndi abwenzi ake, pemphani kuti mupite nawo. Ndizotheka mwina sangadziwe kuti mukufuna kucheza nawo. Chifukwa chake, fotokozani kuti mungakonde kuwapeza anzanu nawonso.

7. Amayang'ana foni yake kuposa momwe amakuwonerani

Ndi mafoni ali paliponse, tazolowera anthu omwe ali ndi chida pamaso pawo; komabe, ngati amangoyang'ana pansi pazenera, sangathe kukuyang'anani.

Palibe cholakwika ndi nthawi yophimba, koma ngati mukamacheza, tsiku, macheza, nthawi yomwe pali chinsalu pakati pa inu ndi iye, chitha kukhala chizindikiro kuti chidwi chake mwa inu chikuchepa. Izi zitha kuchititsa kuti amuna azimva kuti sakufunidwa.

Zoyenera kuchita:

Ganizirani ndikuyika patsogolo nthawi zomwe mafoni samaloledwa.

Mwachitsanzo, tsatirani lamulo loti palibe mafoni omwe amaloledwa patebulo. Kupanga nthawi yocheza popanda zododometsa zamagetsi kumatha kukakamiza zokambirana zomwe zingayambitse kulumikizana.

8. Samakuthokozani

Ngakhale kuyamikiridwa kwakuthupi kuli kwakukulu, kusowa kwa izi sikutanthauza kuti salinso mwa inu. Funso nlakuti, kodi amakuthokozani konse? Pafupifupi chilichonse?

Ngakhale mawu olimbikitsa onena za "zopusa" (ntchito yabwino kuchotsa zinyalala!) Zitha kukhala zothandiza. Mfundo ndikuti mukufuna kuti azindikire ndikukuyankhirani mwa njira ina iliyonse.

Zoyenera kuchita:

Yambitsani kuyamikirako, ngakhale kungomuwuza udzu womwe adadula ukuwoneka bwino. Kuthokoza ndi njira zabwino zothetsera ayezi ndikuyamba kuwotha moto kwa winawake. Kupereka mayamiko kwa iye kungakhale yankho ngati mutayamba kuzindikira zizindikilo zomwe amuna anu sakukondani.

Kanemayo pansipa, a Matthew Hussey amapereka malangizo olimba amomwe mungathandizire omwe angawoneke okhudza mtima komanso owona. Onani iwo:

9. Nthawi yabwino "limodzi" imamva kukakamizidwa

Kupatula nthawi yoti mukhale nanu ndi vuto, koma nthawi zina ngakhale mutakhala ndi nthawi yocheza, si nthawi yabwino yomwe mukufuna.

Mwinanso amadziwa zomwe zimachitika usiku, kapena nonse mumachita brunch Lamlungu, koma kodi nthawi imeneyo limodzi imamva bwino? Kapena zimawoneka ngati sangadikire kuti zithe?

Ngati zikuwoneka kuti kucheza nanu ndi ntchito kwa iye, mwina mungakhale ndi chifukwa chomverera kuti mukukumana ndi zizindikilo zomwe amuna anga sakopeka nane.

Zoyenera kuchita:

Ngati mukutsatira chizolowezi, sinthani ndi kuchita china chatsopano. Ngati mwayesapo izi, yang'anani chilengedwe.

Mwachitsanzo, kuyenda pang'ono limodzi kungapange mwayi wolumikizana. Ngakhale kukambiranako kukukoka, kusangalala poyenda chete ndi wina ndi mnzake kumatha kukhazikitsa bata ndikumangika.

Yesani:Cholakwika Ndi Mwamuna Wanga Mafunso

10. Samagawana nawo chidwi kapena zosangalatsa

Ngati mwakhala limodzi zaka zambiri, mutha kuganiza kuti mukudziwa zokonda zake zonse, koma sichoncho? Kodi amakugawana malingaliro ake, malingaliro ake, kapena malingaliro ake? Kodi amatchulapo china chake chomwe akufuna kuyesera kuphunzira?

Mwachitsanzo, ngati ndiwosewera pamasewera, adanenapo momwe timu yomwe amakonda imasewera? Ngati sagawananso zomwe amakonda kapena zomwe amakonda, ndichizindikiro kuti akudzilekerera.

Zoyenera kuchita:

Mutha kumufunsa nthawi zonse, koma kuposa pamenepo, ngati mungapeze zomwe inu nonse mungachite limodzi.

Mwina amakonda makanema oopsa, ndipo mutha kuwonetsa usiku wa marathon. Mwina amasewera mpira wapamwamba, ndipo mutha kumufunsa kuti akuphunzitseni za izo. Onetsani chidwi mwa iye ndikugawana nanu. Mutha kuzindikira kuti mukuyamba kudziwana wina ndi mnzake.

11. Sadalinso wodalirika

Kodi sakuwonekera pomwe akuti atero? Kodi mungakhulupirire kuti adzakuthandizani pakafunika kutero? Kodi amayenera kukunyamula ndikuyiwala?

Zachidziwikire, zinthu zimangotibwerera nthawi zina, ndipo tonse timasiya mpira nthawi zina, koma ngati satsatira ndipo simungamudalire, ichi ndi chizindikiro kuti wataya chidwi chake.

Zoyenera kuchita:

Mufunseni kuti akuthandizeni pa projekiti kapena ntchito ina ndipo muimalize limodzi. Onetsetsani kuti ndikofunikira kwa inu komanso zomwe mumamufunsa. Kumupatsa "funsani" momveka bwino ndikufotokozerani kufunikira kwake kungathandize kuti abwererenso ku banja lanu.

12. Amakutchulani mayina

Kumutcha mnzanu mayina (monga oyipa, osayankhula, kapena oyipa) ndikutukwana. Kodi wasintha momwe amalankhulira ndi inu kapena za inu? Kodi amakulemekezani komanso amakupatsani ulemu?

Ngakhale munthawi yamavuto, muyenera kulemekezedwa ndi amuna anu nthawi zonse.

Zoyenera kuchita:

Ngati mukuzindikira kuti amuna anu samakulemekezani ndipo amakulankhulani, akumuganizira, akugonana kapena kukuzunzani, ndikofunikira kuti mupeze thandizo. Therapy nthawi zonse ndi lingaliro labwino, ndipo mutha kulumikizananso ndi omwe amakuphunzitsani omwe angamvetsere zovuta zanu ndikugawana nanu chidziwitso ndi zinthu zina.

Mutha kupeza zothandizira zambiri pa www.thehotline.org kapena kuyimbira foni

Imbani 1.800.799 (7233)

13. Palibenso chibwenzi

Kukondana kumatha kutha pakati paukwati pomwe anthu amakhala omasuka wina ndi mnzake, koma akuyeneradi kuyesetsa kukupangitsani kumva kuti mumakondedwa.

Ngati sagula maluwa patsiku lanu lobadwa kapena kupanga manja ang'onoang'ono kukuwonetsani kuti amasamala, izi zimatha kukupangitsani kuti muzimva kuti amuna anu ndi osakufunsani.

Zoyenera kuchita:

Khalani ndi zokambirana kuti muwone komwe akuchokera. Mwina sazindikira kuti wasiya kuyesetsa. Uzani amuna anu momwe zing'onozing'ono za chikondi chake zimatanthauza kwa inu. Mwinanso mungayesere kutengera chitsanzo ndikuyesera kuwonetsa chikondi kwa iye.

14. Samayang'ana nanu tsiku lonse.

Izi zitha kuwoneka ngati kuyankhulana kulikonse pafoni kapena meseji zokhudzana ndi zosowa za tsiku ndi tsiku, monga amene akutenga chakudya chamadzulo kapena ngati ndalama yamagetsi ilipidwa.

Ngati pali zokopa pakati pa inu nonse, amuna anu akuyenera kuyang'anitsitsa pafupipafupi kuti akufunseni za tsiku lanu kapena kukuuzani kuti akukuganizirani.

Zoyenera kuchita:

Mwina zinthu zangokhala chizolowezi pakati pa inu nonse. Yesani kutenga gawo loyamba ndikumutumizira uthenga tsiku lonse kuti mumuuze kuti mukumuganizira ndikuwona momwe angayankhire.

15. Amaoneka kuti wakwiya nazo zonse zomwe muchita.

Mwinamwake mungapereke lingaliro kuti muyeserepo kanthu limodzi, ndipo akutulutsa maso kapena kukuwuzani kuti ndichopusa, kapena mwina amangowoneka wokwiya ndikupezeka kwanu. Ngati ndi choncho, ikhoza kukhala chizindikiro chakusokonekera kwa mkaziyo.

Zoyenera kuchita:

Khalani ndi kukambirana naye ndikumuuza momwe zikuwonekera ngati wakwiyitsidwa ndi inu, ndipo mumaziwona zikukhumudwitsa. Yesetsani kufika pazu wamavuto kuti muwone chomwe chimamupangitsa kuti akhale ndi malingaliro otere.

3 Zifukwa zomwe sangakopeke nazo

Ngati mukuwona zina mwazizindikiro zomwe amuna anu sakukondani, mwina mukudabwa chifukwa chomwe akuwoneka kuti wataya chidwi.

Pakhoza kukhala zifukwa zingapo.

  1. Mwamuna wanu atha kukhala kuti akukumana ndi vuto logonana, lomwe limachitika mwachilengedwe ndi msinkhu. Izi zitha kutanthauza kuti muyenera kuyesayesa kuti muyambenso kuyambitsa pakati panu.
  2. Chifukwa china chotayika kukopa ndi monga kulumikizana molakwika pakati pa nonse awiri. Ngati simunakhalepo pa tsamba limodzi kapena mwakhala mukumvana kwambiri, kukondana kwamaganizidwe pakati panu kumatha kuchepa.
  3. Kukopa kumatha kucheperanso ngati mukulimbana ndi kusadzidalira kwanu. Mwinamwake simukumva bwino, kapena simunadzisamalire nokha. Mukamadziona kuti ndinu wosafunika, zimakhudzanso momwe ena amakuonerani.

Yesani:Kodi Amuna Anga Amanditenga Kuli Mafunso Ovomerezeka

Mapeto

Kudzimva wosafunikira ndi amuna anu kumatha kukupweteketsani mtima. Ndikofunika kukumbukira kuti nthawi zina timakhala omasuka m'banja mwathu ndipo mwina timapereka uthenga womwe sitimafuna.

Kuyankhulana molakwika kumatha kubweretsa mavuto. Chifukwa chake, ndikofunikira nthawi zonse kuyesetsa kufotokoza ndi kumvetsera mwachidwi kwa amuna anu. Maanja kapena Therapy ya Banja ndi njira zabwino zothetsera kapena kuphunzira maluso atsopano pachibwenzi chathu.

Ngakhale mutasankha malangizo ati, chofunikira kwambiri ndi momwe mumadzionera. Tengani nthawi kuti muziganizirabe za inu nokha, ndipo pamene mukukulitsa chidaliro chanu, amuna anu (ndi ena!) Azindikira.