Zamkati
- Kodi chisamaliro cha banja ndi chiyani?
- Chifukwa chiyani chisamaliro cha mabanja ndichofunika?
- Zomwe muyenera kuyembekezera kusamalira chisudzulo?
Kusudzulana kumachitika kwambiri masiku ano ndipo tonse tikudziwa momwe kulili kovuta kwa awiriwa komanso mabanja awo komanso - ana awo. Nthawi zina, kusudzulana kumangokusintha. Chitha kukhala chokumana nacho chowawa kwambiri chomwe munthu atha kudutsamo komanso kusiya ntchito yayitali komanso yotopetsa, chindapusa chodula komanso vuto loyambiranso - mumadzisankhira kuti mutatha mayesero onsewa? Mumayambiranso kukhala moyo wanu? Apa ndi pamene chisudzulo chimalowa.
Ngati simunamvepo za izi kale, ndichinthu chabwino kuyamba kumvetsetsa tsopano.
Kodi chisamaliro cha banja ndi chiyani?
Ngati ndinu winawake kapena mukudziwa wina yemwe akuchita chisudzulo ndiye kuti izi zidzakusangalatsani. Tonsefe timadziwa momwe zokumana nazo zina pamoyo zimasinthira munthu pambali pamavuto ndi nkhawa zomwe amayenera kuthana nazo tsiku lililonse lomwe adzathetse banja. Popeza tonse ndife osiyana, njira zathu zothetsera banja zidzakhalanso zosiyana, ndichifukwa chake pali anthu omwe amakumana ndi mavuto amanjenje, omwe amasintha ndikukhala patali, zachisoni, omwe amasankha kudana m'malo mokonda.
Kusudzulana linapangidwa kuti lithandizire anthu kuthana ndi zovuta zenizeni zosudzulana. Ndi gulu la anthu achikondi omwe akufuna kukuthandizani komanso ngakhale ana anu munthawi imeneyi komanso pambuyo pake.
Anthu awa amadziwa momwe mumamvera ndipo simudzaweruza. Zimagwira ntchito chifukwa aliyense amene akulimbana ndi chisudzulo amafunika kuthandizidwa ndipo izi zidzakupatsani thanzi komanso kulimba.
Nthawi zina, nthawi yosavuta yolankhula ndi wina zakukhosi kwanu osaweruzidwa ndi kale zomwe zitha kutikweza ndipo kuchokera pamenepo, titha kunena, "Nditha kuchita izi".
Chifukwa chiyani chisamaliro cha mabanja ndichofunika?
Chisamaliro chabanja ndikofunikira kwa munthu amene akusudzulana kapena kwa ana omwe akukhala pakati. Anthu awa akamayambiranso miyoyo yawo, ayenera kumanganso maziko olimba. Kodi chingachitike ndi chiyani ngati mumanganso moyo wanu ndi zidutswa zonse? Kodi ungakhalebe wamphamvu?
Pangani maziko olimba kuti muthe kupita patsogolo. Pangani mwala wopondera womwe sungaphwanye ngakhale mutakhala ndi zolemetsa. Mangani maziko olimba kuti musataye mwayi wokhulupirira ndi kukonda. Dzidziwe wekha ndipo utha kumanganso zomwe zidasokonekera chifukwa chothandizidwa ndi chikondi cha anzako ndi abale komanso, motsogozedwa ndi Ambuye.
Zomwe muyenera kuyembekezera kusamalira chisudzulo?
Si inu nokha omwe mungalandire chithandizo kapena magawo awa komanso ana anu. Muyenera kukumbukira kuti machiritso amatenga nthawi ndipo simuyenera kuchita izi mwachangu.
- Chisudzulo cha chisudzulo chidzakuthandizani kuzindikira zomwe zimakupangitsani kukhala osangalala komanso zomwe mungachite patsogolo pamoyo wanu. Kumbukirani kuti mutha kutaya mnzanu kapena mkazi ndi zinthu zina koma muli ndi zinthu zazikulu komanso anthu okuzungulira.
- Zoyembekeza zamoyo ndi gawo limodzi pochita izi. Nthawi zambiri timasokonezeka titasudzulana. Zili ngati sitikudziwa komwe tingayambire kapena choti tichite kenako koma ndi gulu lothandizira. Mumaphunzira zomwe mudzakumane nazo mtsogolo ndipo mudzakhala okonzeka.
- Kuthana ndi mkwiyo ndi kusungulumwa ndi gawo lofunikira pagulu lothandizira. Padzakhala mkwiyo ndi mkwiyo koma siziyimira kwa inu chifukwa ana anu atha kusunga chakukhosi. Ichi ndichifukwa chake chisamaliro cha ana kusudzulana chimapezekanso. Khulupirirani kapena ayi, muyenera kuthana ndi izi chifukwa mukamadzikana nokha kapena mukazibisa, zimakutengerani.
- Gawo lina lofunikira la machiritso ndi momwe mungasamalire ana anu. Kumbukirani kuti iwonso akhala akukumana ndi nthawi zovuta ndipo ndi zazikulu kwa iwo kuposa momwe ziliri ndi inu. Kodi mungawasamalire bwanji ngati simungakhale olimba?
- Njira yopitilira ndikuchira itenga nthawi kuti musadzikakamize. Mudzakumana ndi masiku omwe mudzamve bwino kenako masiku ena omwe kupwetekako kumangobwerera. Ndi gulu la chisudzulo, munthu amakonda kumasula malingaliro awa mwanjira yomwe saweruzidwa.
- Pambuyo pa chisudzulo, mumachokera kuti? Kodi mumatani kuti muchepetse mavuto obwera chifukwa chachuma? Mothandizidwa ndi anthu kukuthandizani, ngakhale izi zingatenge miyezi kapena zaka, bola ngati mukudziwa kuti pali anthu omwe azikuthandizani ndipo zolinga zanu zizikwaniritsidwa ndi zofunika zanu - mutha kuchita izi.
- Khulupirirani kapena ayi, maguluwa azidzakhala pano kuti akuthandizireni komanso kukuthandizani ngakhale pakufuna kwanu kukhulupiriranso chikondi ndikupeza munthu wina woti mukhale naye. Kusudzulana sikuthetsa miyoyo yathu, ndikungobwerera m'mbuyo.
Pakhoza kukhala njira zambiri momwe mungabwezeretsere chisudzulo. Ngati mulibe zothandizira magulu othandizira, palinso njira zina monga mabuku osamalira mabanja osudzulana omwe angakuthandizeni kuthana ndi malingaliro ndi malingaliro anu.
Osachita manyazi ndikugwiritsa ntchito mwayi uliwonse womwe ungakhalepo kuti uthe ndikusudzulana. Kulandira chithandizo chonse chomwe mungalandire sichizindikiro cha kufooka koma chisonyezo choti muli ndi mphamvu zokwanira kukhala wokonzeka kupita patsogolo.
Kusudzulana makamaka ukakhala kholo sikophweka ndipo ngakhale kungatikhudze m'njira zosiyanasiyana, cholinga cha chisudzulo sichisintha. Ili pano kuti ipereke chithandizo, khutu lomvera, kuthandizira, komanso koposa zonse kuthandizira anthu onse ndi ana omwe awona zovuta zakusudzulana.