Zamkati
- Zomwe ndimakumana nazo
- Ndiye kodi amuna angatani? Kodi angatani ndi akazi awo apakati?
- Khalani ololera
- Khalani oleza mtima ndi omvetsetsa
- Nthawi zonse muuzeni kuti ndi wokongola komanso kuti mumamukonda
Mimba, nthawi yokongola mmoyo wamayi mayi pomwe timakumana ndi matupi athu akuchita zozizwitsa; tikukula moyo mkati mwathu! Kwa ife omwe takhala ndi ana, tikudziwa kuti '' zamatsenga '' sizofotokozera bwino kwambiri; Timakhumba zakudya zosiyanasiyana ndipo timakhala odabwitsa nazo.
Thupi la mzimayi limasinthasintha modabwitsa munthawi yochepa chabe.
Kutambasula sikusangalatsa, koma ndizosintha zamkati zomwe ndizodabwitsa kwambiri. Timasintha kuchoka pamalingaliro ngati a Tarzan pamtengo wa mpesa ndipo azimayi ambiri amakumana ndi nseru yopunduka kwa miyezi itatu yoyambirira ngati sichingathere. Timatopa, kupweteka komanso kuyamba kuyenda.
Mwinanso chodabwitsa kwambiri pazonse ndi kulakalaka mimba komanso kudana ndi chakudya. Nthawi yonseyi, amuna athu osauka amayenera kutisamalira ndi kukwaniritsa zokhumba zathu.
Koma, funso apa ndikuti zilakolako zamimba zimayamba liti? Zimadziwika kuti matenda am'mawa ndi zilakolako zamimba zimawoneka nthawi yomweyo, nthawi zambiri milungu itatu yoyambira itatha.
Tsopano, kwa azimayi ambiri, zilakolako zapakati zimakhala m'magulu anayi - zotsekemera, zokometsera, zamchere, komanso zowawa. Pafupifupi, 50-90% azimayi aku US amakumana ndi zilakolako zachilendo zokhala ndi pakati.
Chifukwa chake, mungamupangitse bwanji abambo kumvetsetsa za mimba komanso zilakolako zomwe zimabwera ndi pakati zomwe zimabwera?
Zomwe ndimakumana nazo
Ndili ndi pakati ndi mwana wanga wamwamuna, molawirira ndidafuna zakudya zopatsa mphamvu.
Mwamwayi, udali mu Juni kotero amuna anga nthawi zonse amayenera kubweretsa chivwende ndi nkhaka kunyumba kuchokera kuntchito. Zinali zakudya zokhazo zomwe zingathetse mseru wanga (osadwala m'mawa, zikomo Mulungu). Pafupifupi miyezi iwiri, kwa milungu iwiri, ndimangodya makaroni ndi tchizi.
Zolakalaka zotenga pakati zimasintha mosasintha ndipo zimatha kuchoka pakufuna sinamoni tsiku lina tsiku lina kukhala mkaka wa chokoleti lotsatira; trimester yachitatu inali mphika wophika m'njira yayikulu.
Mwamwayi, sindinali m'modzi mwa azimayi omwe amafuna zakudya zosazolowereka (monga kirimu kirimu ndi msuzi kapena msuzi wotentha pa ayisikilimu wa vanila) kapena pica (kulakalaka kwambiri zosadya ngati ayezi, choko, kapena dothi) ndi wanga Mwamuna amaonetsetsa kuti ndapeza zomwe ndimafuna chifukwa nthawi zina kunyansidwa kumakhala koipa kwambiri kotero kuti chilichonse chomwe ndimakhumba ndichomwe ndimadya tsiku limenelo.
Ndiye kodi amuna angatani? Kodi angatani ndi akazi awo apakati?
Chinthu chabwino kwambiri choti amuna azichita akazi awo ali ndi pakati ndikulakalaka kapena kuipidwa ndikupeza njira yoti mukhalemo.
Nazi momwe mungachitire ndi mkazi wanu wapakati:
Khalani ololera
Njira yabwino kwambiri ndikusinthasintha.
Mudzaitanidwa mukapita kunyumba kuchokera kuntchito kukagwedeza mkaka wa McDonald kapena kudzutsidwa pakati pausiku kuti muthamangire ku Walmart kukatenga saladi ya zipatso ndi Marshmallow Fluff.
Tengani zonsezi pang'onopang'ono chifukwa zinthu zimasintha pang'onopang'ono.
Mwayi kuti mudzakhala ndi zisonyezo zakumvera chisoni - kuphatikiza zolakalaka zanu zokha (amuna anga amafuna kuti Sour Patch Kids azikhala ndi pakati).
Mwina chizindikiritso chovuta kwambiri kuthana nacho ndi kusokoneza chakudya. Sindikukumbukira ndili ndi chilichonse (chomwe mwina chimafotokozera chifukwa chomwe ndidapezera 40lbs.), Koma azimayi ambiri amatero - makamaka m'nthawi ya trimester yoyamba. Amuna anu, khalani oleza mtima pano chifukwa kuthekera kulikonse kuphika nyama / nsomba / anyezi / nyama zothira mafuta / mwachangu mafuta / mazira zimatumiza akazi anu akupita kuchimbudzi. Zitha kupangitsa kuti kupita kovuta komanso kukhala wamwamuna wokhala ndi pakati nthawi yapakati sikungathandize. Mnzake wapamtima adayamba kudana ndi Buffalo Wild Wings, chifukwa chake sinalinso masewera a hockey kwakanthawi.
Mimba imapanga kununkhira kwachilengedwe. Fungo la injini ya dizilo yomwe ili mtunda wa mailo patsogolo panu m'galimoto imatha kupangitsa kuti m'mimba mwake mutembenuke. Choipa kwambiri ndikuti, sitikudziwa kuti tili ndi chodana ndi china chake mpaka titakumana nacho.
Khalani oleza mtima ndi omvetsetsa
Kuchita ndi mkazi wanu wapakati kumaphatikizapo kukhala wodekha, wololera komanso wopatsa.
Kumbukirani kuti zonsezo ndizabwino, ndipo chisokonezo chokhala ndi mwana chatsopano chitakhazikika, inu ndi mkazi wanu mutha kuseka ndi zomwe amakonda chifukwa cha nyama yankhumba yoluka popal jalapeno.
Nthawi zonse muuzeni kuti ndi wokongola komanso kuti mumamukonda
Amuna, dziwani kuti akazi anu akusintha thupi lalikulu panthawi yomwe ali ndi pakati. Onjezerani pamenepo, matenda onse am'mawa, nseru ndi zolakalaka. Kukhala ndi pakati sikophweka kwa iye ndipo amafunikira thandizo lanu lonse ndi chikondi. Mutsimikizireni kuti mukuganiza kuti ndi wokongola komanso kuti mumamukonda kwambiri. Bwerezani izi kwa iye momwe mungathere kuti adziwe kuti mumasamala.
Komanso, pali azimayi ena ochepa omwe alibe zokhumba zapakati. Koma, palibe chodandaula ndi zoterezi konse. Amati kulakalaka mimba kumachitika chifukwa chakuchepa kwa mchere kapena mavitamini ena panthawi yapakati.
Dziganizireni kuti ndinu odala ngati mkazi wanu ndi amene ali ndi mwayi ochepa!